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　　”◈✿◈，明日小长假的最后一天◈✿◈，正好迎来今年的立夏节气◈✿◈，立夏节气的到来◈✿◈，意味着天气由暖转热和雨水增多◈✿◈，万物到了长大的时节◈✿◈。

　　立夏作为民间传统的“四时八节”之一◈✿◈，这天也是祈福纳吉的好日子◈✿◈，人们通过吃鸡蛋◈✿◈、称人和进补等活动嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，来迎接夏季的到来◈✿◈。

　　立夏时节也是养护身体的好时候◈✿◈，而且这个时节正是冷暖空气交汇的时节◈✿◈，因此记得“立夏”4个忌讳◈✿◈：1不脱◈✿◈、2不喝◈✿◈、3不晚◈✿◈、4不吃◈✿◈，平安舒服的迎夏接福◈✿◈。

　　进入立夏节气以后嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，天气转热已经不可阻挡◈✿◈，不过这个时节昼夜温差还是很大的◈✿◈，尤其是早晚还比较寒凉◈✿◈，因此这个时节出门还是应该备上一件薄外套◈✿◈。

　　立夏时节的正午时分天气会比较炎热◈✿◈，而明日正是五一小长假的最后一天◈✿◈，这个时候很多人还在路上◈✿◈，或者是正在欣赏美景的途中◈✿◈，而正午时分休息的时候◈✿◈，记得不要把外套脱掉吹风◈✿◈，以免身体被凉风侵扰到◈✿◈。

　　进入到立夏节气以后◈✿◈，及时补水变得特别重要◈✿◈，而很多人喜欢以茶代水◈✿◈，而立夏时节适当喝点茶◈✿◈，不仅可以润喉解渴◈✿◈，还能及时补充身体流失的水分◈✿◈。

　　不过立夏时节喝茶◈✿◈，一定记得睡前不喝浓茶◈✿◈，因为浓茶对于身体有刺激作用凯发旗舰厅注册平台◈✿◈，睡前喝浓茶会影响睡眠凯发旗舰厅注册平台◈✿◈，而且也会造成夜尿过多影响休息嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈。

　　进入到炎热的夏季的以后◈✿◈，又到了清凉的啤酒热卖季凯发旗舰厅注册平台◈✿◈，这个时节很多人喜欢来上一杯啤酒◈✿◈，感受这夏日特有的清凉和惬意◈✿◈。

　　不过立夏时节还不是天气最热的时候嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，冰镇啤酒喝过以后很容易场胃肠道不适嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，并且有可能损伤脾胃◈✿◈，所以进入立夏节气以后◈✿◈，还是不喝冰镇啤酒为好◈✿◈。

　　随着立夏的节气的到来◈✿◈，昼长夜短的日子里很多人开始晚睡早起◈✿◈，但是这个时节由于气温升高凯发旗舰厅注册平台◈✿◈，很多人白天容易犯困打盹嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，因此这个时节记得晚上不要睡的过晚◈✿◈，并且中午的时候要及时补觉◈✿◈。

　　进入到立夏节气以后◈✿◈，人的消耗开始变大◈✿◈，这个时节保证充足和舒服的睡眠尤为重要◈✿◈，而这个时节晚饭不要过晚凯发旗舰厅注册平台◈✿◈，最好在睡前两个小时吃完晚饭◈✿◈，避免因为晚饭过晚影响睡眠和造成消化不良◈✿◈。

　　进入到立夏节气以后◈✿◈，很多人都喜欢开始锻炼身体◈✿◈，这个时候有夜跑习惯或夜间锻炼身体的人要注意◈✿◈，锻炼身体不要太晚◈✿◈，除了影响休息以外◈✿◈，晚上能见度低也容易发生危险◈✿◈。

　　不过立夏节气进补主要还是养阳祛湿为主嘿嘿连载下载汅api免费旧版破解版◈✿◈，而且这个时节不适合吃大热大补的食物◈✿◈，所以进入立夏节气以后◈✿◈，记得不吃大补和热量高的食物◈✿◈，以免给身体造成负担凯发旗舰厅注册平台◈✿◈。

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